A kollagén egy olyan fehérje, ami az emberi testben a legtöbbször fordul elő, és az egészséges fiatalos megjelenés alapköve. Úgy kell elképzelni, mint egy erős vázat, ami támogatást nyújt a bőrünknek, hajunknak, körmeinknek, csontjainknak, ínszalagjainknak, sőt még a bélrendszerünk belső falának is. Azonban az évek múlásával a természetes kollagéntermelésünk csökken, ami kívülről is látható öregedési jeleket és potenciális egészségügyi problémákat eredményez.

A kollagén többféle formában létezik, mindegyik specifikus funkciókat tölt be. Például az I. típusú létfontosságú a bőr egészségében, biztosítva annak feszességét, rugalmasságát és hidratáltságát. Másrészről a II. típusú kollagén a porcokban található, így párnázva ízületeinket, ami hozzájárul az egészséges mozgáshoz.

Természetes módszerekkel ösztönözhetjük testünket a kollagén termelésére, így számos előnyt élvezhetünk. Szerencsére mi magyarok mindezt egy sokak által kedvelt, elsősorban télen fogyasztandó étel segítségével is megtehetjük. Ez nem más, mint a kocsonya.

A kocsonya, mint természetes kollagénforrás

A kocsonya egy hagyományos ételünk, amelyet általában disznóvágások alkalmával készítenek. Alapvetően egyfajta aszpik, vagyis hűlt, zselés állagú, húsos étel. A kocsonya készítésének lényege, hogy a disznó lábát, fejét, fülét, bőrét és egyéb zselatinban gazdag részeit hosszan főzik, amíg a zselatin teljesen kioldódik a húsból. A főzés során különböző fűszerekkel ízesítik, mint például bors, babérlevél, és só.

A kocsonya jelentős kollagéntartalmú étel, ami a benne felhasznált alapanyagokból származik. A disznó lábának, fejének, bőrének és más zselatinban gazdag részeinek hosszas főzése során a kollagén kioldódik a húsból és a kocsonya levesébe kerül.

A főzés során a kollagén zselatinná alakul, ami adja a kocsonya jellegzetes zselés állagát. Amikor ez a zselatinos lé lehűl, akkor megdermed. Ez teszi a kocsonyát egyedülálló forrássá a kollagén szempontjából.

Ugyanakkor érdemes megjegyezni, hogy a kocsonya általában magas zsír- és koleszterintartalmú étel, ezért azoknak, akik ilyen szempontból diétát tartanak, óvatosan kell bánniuk vele. A kollagén pótlására számos más forrás is létezik, amelyek talán kevésbé zsírosak, és jobban illeszkednek egy adott étrendi szabályozáshoz.

A megfelelő ízület lubrikálás a hosszú élet titka.

Dél-Amerika csodálatos tájakat és kulturális élményeket kínál a látogatóknak, azonban utazás előtt fontos tisztában lenni azokkal a betegségekkel, amelyek a régióban elterjedtek. Ezek megelőzése érdekében érdemes védőoltásokat felvenni, valamint megfelelő gyógyszereket beszerezni.

Erre azért van szükség, mert az egészségügy helyzet azon a kontinensen eléggé kiszámíthatatlan. Bizonyos országokban a magas szintű ellátás érhető el, míg másokban korlátozott. A régióban előforduló fertőzések, mint a malária vagy a dengue-láz, további kockázatot jelentenek. A megfelelő védőoltások és gyógyszerek használata csökkenthetki a fertőzés kockázatát, és segíthetnek elkerülni a súlyos problémákat. Az utazóknak erősen javasolt a felkészülés és egy orvossal történő konzultáció azért, hogy nagyobb biztonságban kezdhessék meg Dél-Amerikai utazásukat.

Milyen betegségek ellen érdemes védőoltást beadatni?

Bizonyos betegségek ellen érdemes védőoltást beadatni. Ilyen például a hepatitis A és B, sárgaláz, vagy a tífusz. Ezeknek a tünetei és súlyossága változó lehet, és komoly problémákat okozhatnak, ha nem vértezzük fel a szervezetünket megfelelően.

A Hepatitis A és B vírusok májgyulladást okoznak, amely sárgasághoz, fáradtsághoz, étvágytalansághoz, hasi fájdalomhoz és lázhoz vezethet, hosszú távon, krónikus fertőzés esetén cirrózis, esetleg májrák is kialakulhat. A jó hír viszont, hogy a védőoltások hatékony védelmet nyújtanak ezekkel szemben, valamint csökkentik a kapcsolódó egészségügyi komplikációk kockázatát.

A sárgaláz olyan vírusos betegség, amelyet szúnyogok terjesztenek. Tünetei közé tartozik a láz, fejfájás, ízületi és izomfájdalmak, hányinger, hányás, fáradtság és gyengeség. Súlyos esetekben a bőr sárgasága, májgyulladás, veseelégtelenség és vérzési zavarok is felléphetnek, ami akár halálos kimenetelű is lehet. A megfelelő védőoltás hatékony védelmet nyújt, és bizonyos dél-amerikai országokban kötelező is az utazók számára. Amennyiben ilyen veszélyes helyre utazunk, úgy érdemes magunkkal vinni az oltás meglétét bizonyító papírokat is, amelyeket elkérhetnek az országba való belépéskor, vagy kilépéskor.

A tífusz fertőzés, amit a ruhatetűben élősködő Rickettsia prowazekii baktérium okoz. A jellemző tünetei a magas láz, fejfájás, izomfájdalom, és kiütés, amely általában a bokától kezdve terjed fel a testen. Súlyos esetekben halált is okozhat, ezért ahol a betegség endémiás, ott fontos az alapvető higiéniai intézkedések betartása, valamint a tetűirtás.

A Dengvaxia nevű védőoltás a dengue-láz megelőzésére fejlesztettek ki még 2015-ben, azonban a WHO továbbra is javasolja a szúnyogpopuláció csökkentését és a szúnyogcsípések elleni védekezést.

Mely betegségekre nincs oltás?

A Dél-Amerikában előforduló betegségek közül a maláriára nincs védőoltás, de megelőzésre és kezelésre szolgáló gyógyszerek állnak rendelkezésre, míg a zika vírus és a chikungunya-láz ellen jelenleg sem vakcina, sem pedig terápia nem áll rendelkezésre. Utóbbi kettő esetén csupán a tünetek enyhítésére van mód.

A rossz hír pedig az, hogy a Zika vírusnak egészséges felnőtteknél ugyan enyhe kórlefolyása szokott lenni, de súlyos szövődményeket okozhat újszülötteknél, ha a terhes nők fertőződnek meg. A chikungunya-láz ritkán vezet halálhoz, bár a tünetek nagyon fájdalmasak és kellemetlenek lehetnek, különösen az idősebb embereknél és az alapbetegségekkel rendelkezőknél.

Nem csupán gyerekkorban kell figyelni mozgásszervi problémákra. Időskorban egy elcsúszás súlyos gondot okozhat. Egy részletesen megtervezett idősekkel kapcsolatos gondozói program nem csupán számukra nyújt megkönnyebbülést és biztonságot, hanem családjaiknak és a társadalomnak is hosszú távú előnyöket kínál.

A gondozás alapvetően nem csak fizikai segítségnyújtásból áll, ugyanis az időseknek éppúgy szükségük van az érzelmi támogatásra, a társas kapcsolatok fenntartására és a mentális stimulációra, mint bárki másnak. Az idős embereknél sokszor léphetnek fel krónikus egészségügyi problémák, ilyen a magas vérnyomás, a cukorbetegség vagy egyéb mozgásszervi betegségek kialakulása, amelyek speciális gondozást igényelnek. Emellett az idős korral járó memóriazavarok, például az Alzheimer-kór vagy egyéb demenciás megbetegedések, komplex és sokoldalú ellátást igényelnek, amelyek a fizikai és az érzelmi, valamint mentális egészségüket is célozzák.

Mi az a gondosóra program?

A programot Magyarország Kormánya indította el, amely a 65 év felettiek számára ingyenesen igénybe vehető, csupán regisztráció szükséges, ahol a kontaktszemélyek nevét is le kell adni. Az adatok feldolgozása után a jelzőkészülékeket is kipostázzák az illetékesek.

A gondosóra jelzőkészülék kétségtelenül az egyik leginnovatívabb és leghatékonyabb eszköz az idősek, illetve rászorulók biztonságának fokozására. A rendszer egyszerűsége és hatékonysága ellenére sokszor életeket ment meg vagy segít megelőzni súlyos baleseteket, tragédiákat. A készülék egy gombbal rendelkezik, amit a felhasználó megnyomhat vészhelyzet esetén, így azonnal kapcsolatba lép a diszpécserrel, aki átirányítja a hívást a megfelelő helyre.

A készülék dizájnja is úgy van kitalálva, hogy a viselet kényelmes legyen, akár nyakba akasztható medálként is hordható, de karóraként is. Ebben a formában a felhasználó szinte észre sem veszi, hogy rajta van, mégis folyamatosan rendelkezésére áll a segítség. A gondosórák jellemzően vízállóak, ezáltal fürdés közben is gond nélkül működnek.

Az idősek gyakran magányosak, és bármikor jöhet egy esetleges rosszullét vagy bekövetkezhet valamilyen baleset. Ilyenkor nagy baj származhat abból, ha nincs senki a közelben, aki segíteni tudna. A gondosóra jelzőkészülék az efféle helyzetben viszont azonnali segítségnyújtást tesz lehetővé. A gomb megnyomásával a családtagok, megadott kontaktszemélyek is értesülhetnek a történésekről, illetve velük is fel lehet venni a kapcsolatot. Néhány rendszer képes a felhasználó pontos helyzetét is meghatározni, akárcsak a GPS nyomkövetés tekintetében.

A jelzőkészülék használatának széleskörű elterjedése tehát nem meglepő, arról nem beszélve, hogy meglehetősen könnyen kezelhető és működés szempontjából megbízható. A gondosórák által csökken az egészségügyi ellátórendszerekre nehezedő teher, ráadásul az idősek életminősége is javulhat. A fiatalabb hozzátartozók is nyugodtabban hajthatják álomra a fejüket, ha tudják, hogy idősebb hozzátartozóik biztonságban vannak, de arra okvetlen célszerű ügyelni, hogy a jelzőkészüléket rendszeresen töltsék fel.

Amikor a gránátalmáról beszélünk, egy olyan gyümölcsről van szó, amely a történelem során a termékenység, az egészség és az örök élet szimbólumaként szolgált. A gránátalma különleges helyet foglal el a világ különböző kultúráiban és vallásaiban. Ezen mítoszok és legendák mellett az étkezésben is meglehetősen fontos szerepet játszik. A modern tudomány folyamatosan átfogóan vizsgálja a gyümölcs tulajdonságait, így egyre több bizonyítékot találnak arra, hogy valóban egészségügyi előnyökkel bír.

A gránátalma eredetileg Közép-Ázsiából származik, de mára szerte a világon elterjedt, különösen a Földközi-tenger vidékén, az Egyesült Államokban és Ázsiában. Ennek a kis, cserjés növénynek a piros vagy rózsaszín virágai elképesztően szépek, míg a gyümölcs bőrszerű héja alatt rubinvörös magvak rejtőznek.

Hogyan hat a gránátalma az egészségre nézve?

A gránátalma jótékony hatása, hogy magas az antioxidáns tartalma. Ezek az antioxidánsok, mint például a polifenolok és flavonoidok, kiválóan alkalmasak a szabad gyökök semlegesítésére a szervezetben. A szabad gyökök károsíthatják a sejteket, ami hosszú távon krónikus betegségek kialakulásához vezethet.

A gyümölcs nem csak antioxidánsokban gazdag, de a szív- és érrendszeri egészségre is jótékony hatással van. Egyes tanulmányok szerint pozitívan befolyásolja a koleszterinszintet és a vérnyomást, ráadásul az artériák egészségének megőrzésében is jelentős a szerepe. A polifenolok, melyek bőséggel megtalálhatók a gránátalmában, gyulladáscsökkentő hatással is bírnak. A krónikus gyulladásos folyamatok számos betegség kialakulását előidézik, ezért nagyon fontos az efféle vitaminok bevitele.

Emellett a gránátalma az emésztési folyamatokat is támogatja, köszönhetően magas rosttartalmának. Ez nem csak a bélrendszernek tesz nagyon jót, de az emésztési rendszer egészének optimális működését is támogatja.

Legyen szó a friss gyümölcs magjairól, a belőlük préselt léről vagy akár saláták és desszertek ízesítőjeként, a gránátalma mindig ízletes és tápláló választás. Fontos azonban odafigyelni arra, hogy a kereskedelmi forgalomban kapható gránátalma italok ne tartalmazzanak hozzáadott cukrokat vagy egyéb adalékanyagokat.

A gránátalma többféle élelmiszerbe és italba belekerülhet, de önmagában is fogyasztható. Rengeteg étrend-kiegészítőnek is ott van az összetevői között és megannyi egészséges italba is tesznek gránátalma kivonatot. Salátákhoz, grillezett ételekhez vagy desszertekhez is kiválóan passzol a gyümölcs, arról nem beszélve, hogy a magas kakaótartalmú csokoládé és a gránátalma kombinációja is egyre népszerűbb. A hidegen sajtolt gránátalma magból származó olajat bőrápolásra és étrend-kiegészítőként is alkalmazzák, tehát a szépségiparban is meghatározó a szerepe.

A gyermekkori ortopédiai problémák korai felismerése életre szóló hatással lehet az életminőségre. Emiatt a gyermek ortopédiai szűrővizsgálatok nagy jelentőséggel bírnak és számos országban részét képezik az egészségügyi protokolloknak.

A gyermekkori ortopédiai szűrővizsgálatok célja, hogy időben észleljék a fejlődési rendellenességeket vagy azokat a problémákat, amelyek esetleg későbbi komplikációkat okozhatnak. Egy gyermek növekedésének és fejlődésének kritikus szakaszaiban az orvosok és szakemberek különös figyelmet fordítanak bizonyos ortopédiai állapotok felismerésére.

Az újszülötteknél azonnal elvégzik az első ortopédiai szűrést a kórházban, mely során az orvosok a csípőízület fejlődési rendellenességeit, mint például a csípőficamot, keresik. Ebben a korai szakaszban a korrekció gyakran egyszerűbb és megelőzheti a későbbi gondokat.

A kisgyermekek, különösen azok, akik elkezdenek járni, egy másik kritikus csoportot képviselnek, éppen ezért érdemesebb magán ortopédiára bejelentkezni, hiszen egy ilyen rendelőben megbízhatóbbak az orvosok. Ebben az időszakban a szakemberek olyan rendellenességek után kutatnak, mint a lábfej deformitásai vagy a hibás járás. A két éves kor körüli gyermekek tekintetében az ortopédiai vizsgálatok gyakran összpontosítanak a lábak és a térd struktúrájára.

Az iskoláskorú gyermekeknél az ellenőrzések gyakorisága már ritkább. Ebben a korosztályban azonban a gerincferdülés a leggyakrabban vizsgált ortopédiai rendellenesség. Ennek a korai felismerése kritikus, mivel az időben történő kezelés megakadályozhatja a súlyosbodást és a később fellépő komplikációkat.

A serdülőkorban az ortopédiai szűrések gyakran összpontosítanak a sporttal kapcsolatos sérülésekre és a túlerőltetésre. Ebben az életszakaszban az aktív sportolók rendkívüli figyelmet igényelnek, mivel az ízületek és a csontok még fejlődésben vannak.

A gyermekkori ortopédiai szűrővizsgálatok gyakorisága a gyermek korától és fejlődési szakaszától függ, melyeknek a célja a korai felismerés, ami jelentős mértékben javíthatja a kicsi életminőségét és megelőzheti a későbbi komplikációkat. Legyen szó bármelyik életszakaszban elvégzett vizsgálatról, kifizetődőbb magán ortopédiára bejelentkezni, ahol rövidebb idő alatt kapunk időpontot és még várakoznunk sem kell.

A hintázás remek időtöltés a gyermekek számára, a játszótéren is jellemzően mindig foglalt a szerkezet. A hintázásnak bizony nem csak móka szempontjából vannak előnyei, ugyanis számtalan jótékony hatást gyakorol a kicsik fejlődésére nézve. Már a csecsemők is megtapasztalják ezt a fajta mozgást, amikor ringatják őket.

Pontosan milyen jótékony hatásai vannak?

A hintázás ideje alatt kiváltott mozgás, mozgatás fejleszti a gyermek agyát, valamint pozitívan befolyásolja a fizikai, kognitív és szociális képességek kialakulását is. A mozgásformának jelentős szerepe van az egyensúlyérzék kialakulásában, de a térérzékelés és a ritmusérzék is függ tőle. A finommotorikus mozgások, mozgáskoordináció fejlődésében is döntő szerepet játszik.

Tipp: a legkisebbeknek nem csak a hintázás, de a szopizás közbeni kényelmes pozíció is jót tesz. Vásárolj szoptatós párnát a Pihetextől!

Kutatók tudományosan bizonyították, hogy azok a gyerekek, akik sokat hintáznak, lényegesen rövidebb idő alatt tanulnak meg olvasni és írni és kisebb eséllyel cserélik fel a betűket. Ez azért van, mert a hintázás erősebbé teszi a két agyfélteke között a kapcsolatot, így javul a gyerek koordinációja, valamint fejlődik a gondolkodása.

A figyelemzavaros gyerekek esetében kifejezetten javasolják is a rendszeres hintázást a szakemberek, ugyanis a folyamat stimulálja az agynak azt a részét, ami a koncentrációért felel, tehát igazoltan jó eredmények érhetőek el.

Szociális képességekre is pozitívan hat ez a mozgásforma, hiszen az idősebbek, felnőttek meg tudják tanítani a gyerekeket arra, hogyan használják együtt, biztonságosan a hintát. A csapatban való munka, és az önzetlenség készsége is fejleszthető, hiszen idővel átadhatják egymásnak a felületet, a szerepeket – ki ül benne, ki löki – pedig felcserélik.

A hintázásnak nem csak előnyei vannak. Mire kell odafigyelni?

Elsősorban a kültéri hintákra igaz, hogy nagyon masszív anyagokból készülnek, hiszen jelentős igénybevételnek vannak kitéve nap mint nap. Érdemes szemügyre venni a tartószerkezetet, mivel sajnos a mai napig vannak balesetveszélyes példányok a közterületeken. A családi házaknál előszeretettel szerelik fel az eszközt vastagabb faágakra, de itt is érdemes körültekintően választani, hiszen ahogy nő a gyerkőc, úgy lesz egyre nagyobb a terhelés, és könnyen baleset lehet a vége, ha eltörik az ág.

A játszótereken a gyerekek sokszor megőrülnek a hinta körül, és nem rendeltetésszerűen kezdik el használni, vagy nem figyelnek oda egymásra. Éppen ezért a szülőknek, nagyszülőknek, vagy egyéb kísérőknek folyamatosan a kicsiken kell tartaniuk a szemüket, és közbe kell avatkozni, ha valamilyen veszélyhelyzet alakul ki.

Nem csak kültéren élvezhetik a gyerkőcök a hintázást

Ma már rengeteg típusú hinta közül van módunk választani, sokaknak kint a kertben és bent a lakásban is rendelkezésre áll egy-egy darab. De napjainkban beltérre egyre többen választják a csepphintát, ami gyakorlatilag egy kényelmes, szövetből készült függőhinta. A csepphinta maximálisan biztonságos és dizájn szempontjából is meglehetősen mutatós, mondhatni bármilyen stílusú környezetbe tökéletesen illeszkedik, így otthonunkat könnyen hangulatosabbá tehetjük.

A csepphinta különlegesebb élményt nyújt a szimpla hintákkal szemben, mivel nem csak játékra alkalmas, ennél jóval sokoldalúbb, például el lehet benne bújni vagy olvasókuckóként is funkcionálhat.

A csepphinta formája is teljesen eltér a hagyományos hintáéval szemben, van benne egy belső babzsák is, ami kiszedhető, ezt külön is lehet használni, de még a tisztítása is egyszerűbb így. A felszerelése jellemzően roppant egyszerű, mindössze egyetlen kampó felfúrására van szükség. Érdemes olyan helyen rögzíteni, ahol alacsony a házon belüli „forgalom”, így bármikor élvezhetik a kicsik és a nagyok a kényelmét.

A kávét a társadalmunk nagy része nagyon szereti, a legtöbb embernek egy csésze feketével indul a napja. A kávé mértékletes fogyasztása jótékony hatással van a szervezetre is, támogatja a központi idegrendszert, serkenti a szív működését, de vízhajtó hatása miatt még a veséket is pozitívan befolyásolja, sőt tágítja az ereket, ezért érezhető élénkítőnek a hatása. Amennyiben igazán finom, valódi kávét szeretne inni, mindenképp érdemes beszereznie egy kávégépet. A jó minőségű kávégépekre jellemző a kiváló működés, a finom kávé, illetve az is, hogy modern megjelenésükkel feldobják a helyiséget, legyen szó akár otthonáról, irodáról vagy egy vendéglátó egységről.

Viszont nagyon finom kávét egy kávégép is csak akkor képes készíteni, ha minőségi szemes kávét vásárol hozzá. Ekkor lesz kávéja igazán krémes és zamatos. Az is lényeges, hogy jól beállítsa az őrölni kívánt kávé mennyiségét, valamint azt, hogy a kávégép milyen finoman őröljön. Ennek a két dolognak a beállításával szabhatja meg a kávé erősségét, zamatát.

Szempontok a kávégép kiválasztásához…

Először is azt kell eldönteni, hogy hová szeretné a kávégépet megvásárolni. Teljesen más típusút javasolnak a szakemberek egy család számára, irodába, intézménybe vagy egy vendéglátó egységbe, ahol számos vendéget ki kell például szolgálniuk. A felsorolt helyeken különböző igénybevételnek vannak kitéve ezek a kávégépek és funkciókban is eltérnek egymástól.

Amennyiben nem vagyunk nagy kávéfogyasztók, lehet, hogy nem érdemes darálós kávégépet vennünk, hanem érdemesebb kotyogós kávéfőzőt kedvező áron beszereznünk, vagy kapszulás kávégépet vennünk. Kávékapszulák széles választékát tehetjük ezekbe a gépekbe! 

Egy kismama már a várandósság ideje alatt megtervezi, hogy kisbabája hol fog aludni és még a születése előtt be is rendezi ezt a területet a lakásban. A csecsemők sokat alszanak, pihennek napközben is, ezért olyan helyre van szükségük, ami kényelmes és biztonságot nyújt a számukra. Ma már számtalan pihenő eszközt piacra dobnak a gyártók, például napjainkban egyre felkapottabbak a babafészkek, ami nem véletlen, hiszen számtalan pozitív tulajdonsággal rendelkeznek, ez pedig az újdonsült anyukának és a babának is egyaránt előnyére válik.

A babafészek körülölelő biztonságot teremt

A babafészek, amit más néven baba öbölnek is neveznek, lehetővé teszi a szabad mozgást, miközben megteremti a tökéletes biztonságot. A minőségi babafészek 100% pamutból készül, hogy még véletlenül se irritálja a baba bőrét (ugyanúgy, mint például a Disney mintás textilpelenka, ami szintén nem okoz bőrirritációt), mivel még rendkívül érzékeny. Töltete lehet vatta vagy mikrogolyócska is. A puha és meleg babafészek úgy lett megalkotva, hogy a kisdedet az anyaméhre emlékeztesse, nem mellesleg mérete miatt szinte bárhol használhatjuk. Az altatások során is jelentős szerepe lehet a babafészeknek, ugyanis az alsó része is ki van párnázva, így ezzel együtt emelhetjük át a kiságyba anélkül, hogy a picit felébresztenénk.

Tipp: tekints meg a Bogibababolt linktr.ee profilját

Napjainkban ma már szinte mindenki rendelkezik mobiltelefonnal, számos szülő a gyerekének is vásárol egyet, hogy napközben tudják tartani egymással a kapcsolatot. Ám sokan nem gondolnak bele, hogy a mobiltelefon milyen hatást gyakorol az egészségre nézve, amelyet kutatások is alátámasztottak. Nézzük hát, hogy pontosan miről is van szó.

Mennyire lehet ártalmas az egészségre nézve?

Egyes szakemberek úgy vélik, hogy csupán fülcsengést okozhat, de vannak ennél szkeptikusabb kutatók is, akik ismeretlen biológiai változásokról számoltak be. Pontosan még nem ismerhetjük a mobilok használatának kockázatát hosszú távon, egy darabig még talán nem is fogjuk, de sajnos vannak aggasztó elemzések. Nem olyan régen például közzétettek egy olyan kutatást, miszerint a mobiltelefonok összefüggenek a gyerekek rossz magaviseletével. A terhesen mobiltelefont használó édesanyákat is vizsgálatok alá vetették, az eredmény pedig azt mutatta, hogy gyermekeik nagyobb részben szenvedtek magatartási zavarokban. Arról is szót ejtettek a szakértők, hogy a fejlődő agyra káros hatást gyakorolhatnak a mobiltelefonok által kibocsájtott sugarak, mivel a kisebbek koponyacsontja jóval vékonyabb, mint a felnőtteké.

Nem arról van szó, hogy teljesen le kell mondanunk a mobiltelefonunkról, de törekednünk kell arra, hogy csökkentsük a használatát, és a gyermekeinket is igyekezzünk erre buzdítani.

Amennyiben modern mobiltelefont vennénk, válasszunk a VIP-Phone GSM bolt kínálatából!

Jó kávét találni nem egyszerű manapság, hiszen számtalan márka közül válogathatunk, de a legtöbbje sajnos silány minőséget képvisel. Az már önmagában intő jel lehet, ha túl kedvező az ára, ugyanis a minőségi kávék lényegesen drágábban szerezhetőek be és nem feltétlenül kaphatóak még a nagyobb szupermarketekben sem. Ez azért van, mert a minőségi kávék előállítása nagyobb költségekkel jár, a tömegtermelésűekkel ellentétben. 

Speciális kávészaküzletekben vásárolhatunk valódi prémium kávékat, amelyek mind ízre, mind illatra kiválóak és különlegesek. Az efféle boltokban vagy kávézókban a dolgozóknak szükségük van megfelelő kávéismeretekre is. 

Na, de miért is vélik sokan úgy, hogy a szemes kávék közt kell keresni az igazán ütős feketét?

Azért esküsznek többen a szemes kávéra, mert jellemzően hosszabb ideig megőrzik a frissességüket és aromásabbak, ízesebbek. Frissen őrölve az illatuk is intenzívebb, ezáltal a kávéfogyasztás élménye is jobbá válik.

Viszont bármennyire is jó minőségű kávéhoz sikerült hozzájutnunk, hamar megszűnik a lelkesedésünk, ha nem tároljuk megfelelően. Amennyiben erre nem figyelünk oda, a kávészemek teljesen elveszíthetik eredeti aromájukat. A kávészemek, ha sokat érintkeznek a levegővel, magába szívják a környezetükben terjedő szagokat és a kávébab valódi illata elillan. Ma már kaphatóak speciális aromazáró dobozok, ezért célszerű ilyet beszereznünk.

Ha nem iszunk olyan sok kávét

Amennyiben úgy számolunk, hogy nem fogunk sok kávét inni, lehet praktikusabb kapszulás kávégépet beszereznünk. A mai kávékapszulák (például a Dolce Gusto kávékapszula) és kapszulás gépek együtt nagyszerű kávét képesek elénk rakni pillanatok alatt. Persze nem a legkörnyezetbarátabb megoldás!