A közös kikapcsolódás a családdal, barátokkal, munkatársakkal igen fontos, ilyenkor feltöltődik az ember, kipiheni a hétköznapi stresszt, valamint a kapcsolatok szorosabbra fűződnek. Nem véletlen ilyen népszerűek a különböző csapatépítő tevékenységek, ahol nem az egyének versengenek egymással, hanem valami közös célért együtt kell működni. Ilyenkor egyrészt megismerszik, hogy mennyire tud kooperálni egy-egy ember, de az is kiderülhet, hogy rosszul térképeztük fel valaki tulajdonságait, vagy csak egyszerűen közelebb kerülünk egymáshoz. Ilyen elfoglaltság lehet a közös társasozás, ahol nem feltétlenül egymás ellen, hanem egymásért küzdünk, vagy egy közös számítógépes játék, LAN-ozást, ahol csapatok küzdenek egymás ellen, vagy ilyen lehet a múlt évtizedben megismert, és azóta folyamatosan egyre népszerűbbé váló szabaduló szoba, vagy angolosan escape room, escape game.

A szabadulószobák, vagy escape room -ok, escape game -ek során az a cél, hogy egy meghatározott időkeretet nem túllépve különböző logikai feladatokat, puzzle-öket, furfangos talányokat oldjunk meg, és azok segítségével sikerüljön megtalálni a szobából való kijutáshoz szükséges eszközöket. A szabadulószobában általában van egy segítő a rendező cég részéről, aki levezényli a szabadulójátékot.

Amennyiben kisbabánk, kisgyerekünk van, biztosan mindent meg szeretnénk tenni annak érdekében, hogy a lehető legjobban neveljük őt, óvjuk minden veszélytől és a legtöbbet tudjuk megadni, ami az egészséges lelki és testi fejlődéshez szükséges.

Ha szeretnénk, hogy gyermekünk fantáziavilága és szókincse a megfelelő ütemben, tempóban fejlődjön, akkor olvassunk a babáknak verseket, dalokat mondókákat, a nagyobbaknak vehetünk mesekönyveket, a kiskamaszoknak ismeretterjesztő könyveket. A lényeg, hogy az igazi gyerekkönyvek ne vesszenek el az ő életükből sem, hiszen amikor mi voltunk gyerekek, mi is imádtuk, ha édesanyánk mesét olvasott nekünk, nagyobb korunkban elvarázsolt minket egy-egy ismeretterjesztő könyv, legyen szó az univerzumról, a történelemről, vagy az autókról. Ne fosszuk meg ettől gyermekünket sem.

A Pagony kiadó egy olyan magyar kiadó, amely számos jól ismert magyar szerző gyermekkönyveit publikálja. Érdemes a kínálatukat megtekinteni!

Az egészséges, kiegyensúlyozott lelkivilág tükre a rend és tisztaság otthonunkban. Ez fordítva is igaz, a rend és a tisztaság lakásunkban házunkban jó érzést kelt bennünk. Érdemes tehát figyelnünk arra, hogy ne tartsunk meg felesleges kacatokat: legyen szó elhasznált ruhaneműkről, bútorokról, vagy elektronikus tárgyakról. Egy 486-os számítógép bár porfogónak kiváló, sok hasznát már nem vesszük, viszont még antik darabnak sem tudjuk elpasszolni, hiszen nem egy több száz éves gépről beszélünk. Egyszerűen szabaduljunk meg tőle, esetleg próbáljuk eladni valamelyik online használt tárgy kereskedésen, aukción. A használt ruhákat fel tudjuk ajánlani rászorulóknak, és a bútorokat ugyanígy. Így nem csak magunknak teszünk jót, de mások is profitálnak a lomtalanításon.

Ha költöztetésre adjuk a fejünket, akkor pláne fontos az alapos tervezés. Ilyenkor sok olyan ruhanemű kerül elő, amelyet nem használtunk évek óta. Érdemes a költözködés előtt egy héttel már átválogatni a ruhákat és bezsákozni azokat, amelyek már biztosan nem kellenek. Sok áruház parkolójában gyűjtenek használt ruhákat, amelyeket különböző segédszervezeteken keresztül eljuttatnak a megfelelő helyre. Ne feledjük, sok fejfájástól menthetjük meg magunkat, ha előre gondolkozunk és költöztető csapatot fogadunk fel, akik profi módon levezénylik, végrehajtják a költözködést.

A manapság felkapott, belvárosi irodákban megszokott, hogy a berendezések, irodaszerek, irodai bútorok modernek, ergonómiailag teszteltek és a lehető legjobbak: legyen szó például a székekről, vagy a laptop dokkolókról, vagy a fénymásolóról.

Sajnos azonban a gyárakban, például a lemezmegmunkálással foglalkozó ipari helyeken, ahol egyébként kiváló szakmai munka folyik, nem mindig figyelnek a vezetők irodáinak modernizálásra. Pedig nem csak a budapesti irodákban érdemes a munkahelyi környezetet a lehető legmodernebbé varázsolni, hiszen az elősegíti a produktív, kreatív munkát, a dolgozóknak jobb kedvük lesz, így nagyobb lelkesedéssel végzik a feladatukat, legyen szó egy szoftvefejlesztő kisvállalkozásról, vagy egy fémipari nagyvállalkozásról!

Egyébként az ISO szabványok bevezetése is sokat lendíthet egy vállalkozás folyamatain, a termékek minőségén, a dolgozók megelégedettségén, mentális egészségén. Azért is érdemes ezeket a szabványokat bevezetni, mert a társadalmi felelősségvállalásunk is nő, például az ISO 14001 környezetirányítási rendszer bevezetésével hosszú távon a saját és az egész társadalmunk egészségének jót teszünk!

A sütőtök szezonja szeptembertől egészen január végéig tart és a nevével ellentétben nem csak sütni lehet, hanem számos más elkészítési módja is van. Például leveseket, desszerteket és köreteket is készíthetünk belőle és talán nem túlzás állítani, hogy a piacon kapható zöldségek esetében nem egy drága dologról beszélünk. Pozitív élettani hatásait pedig köszönheti annak a rengeteg vitaminnak ami megtalálható benne.

Az egészséges, lélekhez, kiegyensúlyozott élethez nyugodt, szép, letisztult, barátságos környezet kell. Otthonunkban is meg kell teremtenünk a harmóniát, amiben sokat segíthetnek a különböző üveg berendezések, hiszen azok többnyire áteresztik a fényt és a tér nagyságát is növelik látszatra. Egyedi üveg gyártásért keressen fel profi szakembereket.

NE hagyja, hogy az adatok elvesztése fejfájást okozzon Önnek! Céges adatait mentesse le erre szakosodott profi céggel Budaesten. Az adatok ne kerüljenek idegen kezekbe, nagy gonddal kell kezelni őket. A GDPR 2018-as életbe lépése óta ráadásul az ügyfelek személyes adatainak kezelése is még szigorúbb előírásokkal van szabályozva. Érdemes ehhez értő céget felkeresnie!

A kiegyensúlyozott élethez szükség van arra, hogy a lehető legkevesebb időt töltsünk el olyan elfoglaltsággal, amely stresszt okoz számunkra. Amennyiben irodaszerre van szüksége, ne vásároljon papír írószer boltban, abban az esetben, ha rengeteg, nagy mennyiségű irodaszert kellene cipelnie, inkább vegye meg azokat irodaszer webáruházban!

Az irodaszer webáruház praktikus, hiszen házhoz szállítják napokon belül a nagy mennyiségű irodaszert, legyen szó akár fénymásolópapírról, akár bármilyen irattasakról, irattartóról, vagy iskolaszerekről. Ráadásul sok esetben olcsóbb online rendelni, mint sima papír írószer boltban megvásárolni az irodaszereket. Gondoljon csak bele, egy webáruháznak nem kell állandó személyzetet fenntartani, ezért versenyképesebb árakkal tudnak dolgozni. Ne habozzon, óvja egészségét, ne cipekedjen, vásároljon írószert, irodaszert online!

Ha szeretnél érdekes weboldalak tartalmaival megismerkedni, akkor ajánljuk figyelmedbe a következő oldalon szereplő Mokeropt felhasználó bejegyzéseit és linkjeit. Nem csak az egészség de más hasznos témával kapcsolatos tudásra is szert tehetsz a bejegyzésekben szereplő oldalak meglátogatása során. Kattints a hasznos információkért ide!

Biztos mindenki hallotta már azt a mondást, hogy "Az vagy amit megeszel"! Továbbá azzal is biztos mindenki tisztában van, hogy az egészség megőrzésének egyik kulcs mozzanata a megfelelő tápanyagok szervezetbe juttatása. Mi most összeszedtünk pár fontos dolgot, amit az étkezések alkalmával érdemes betartani. Kattints!